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  • sunnybody-pilates&yoga-

sunnybody -pilates&yoga-公式サイトを開設しました。

最終更新: 2020年8月28日





こんにちは!

東大阪市(@河内永和)、大阪市城東区(@深江橋)を拠点に

"コア(骨盤底筋)からの姿勢リフォームで過ごしやすいカラダ✨"

ピラティススクール sunnybody-pilates&yoga- 主宰インストラクターのJunkoです。








私は2015年よりフィットネスクラブやスポーツジム、地方自治体にてレッスン講師(ピラティス、ヨガ)、パーソナルトレーナーとして活動してきました。


その中で、お客様との出会いやレッスン指導で感じてきたこと。

そして自身の産後の体調不良を、運動から改善した経験を元に

2020年2月より東大阪市立市民多目的センター(近鉄河内永和駅すぐの施設)にて自主開催の教室をスタートしました。



身体には、自動車や自転車に乗る時のように、

"運転の仕方のコツ"があります。


若い時や、健康な時には気付かないことです。

私はそれを30代を超えた産後に知ることになりました。


『一人ひとり違うお悩みや、身体の個性(姿勢)に応じて

必要な動きを

出会った方に寄り添った指導がしたい。』


沢山の方と1度に共にする

フィットネスクラブでのレッスンも楽しいですが、

指導を重ねる中で

年々そう思うようになりました。



現在は、sunnybodyでは定員6名までのセミパーソナルスクール、

パーソナルセッション、

フィットネスクラブでのパーソナルトレーニングで

いただいた出逢いを大切に、今自分にできることを

心を込めて お伝えさせて頂いております。















今日ここにたどり着いてくださった方とも何かのご縁。

この出会いをきっかけに

あなたの大切な時間とお体のお役に立てたら嬉しいです。(*^^*)


このブログではsunnybodyの教室のお知らせを

随時掲載していこうと思っています。


これから宜しくお願い致します。(*^^*)


sunny body-pilates&yoga-

Junko


#東大阪ピラティス #城東区ピラティス #大阪ピラティス #姿勢改善

#産後ママ #ママの腰痛改善  #シニアピラティス #40代からの身体ケア

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