こんにちは！
東大阪市(@河内永和)、大阪市城東区(@深江橋)を拠点に
"コア(骨盤底筋)からの姿勢リフォームで過ごしやすいカラダ✨"
ピラティススクール sunnybody-pilates&yoga- 主宰インストラクターのJunkoです。
私は2015年よりフィットネスクラブやスポーツジム、地方自治体にてレッスン講師(ピラティス、ヨガ)、パーソナルトレーナーとして活動してきました。
その中で、お客様との出会いやレッスン指導で感じてきたこと。
そして自身の産後の体調不良を、運動から改善した経験を元に
2020年2月より東大阪市立市民多目的センター(近鉄河内永和駅すぐの施設)にて自主開催の教室をスタートしました。
身体には、自動車や自転車に乗る時のように、
"運転の仕方のコツ"があります。
若い時や、健康な時には気付かないことです。
私はそれを30代を超えた産後に知ることになりました。
『一人ひとり違うお悩みや、身体の個性(姿勢)に応じて
必要な動きを
出会った方に寄り添った指導がしたい。』
沢山の方と１度に共にする
フィットネスクラブでのレッスンも楽しいですが、
指導を重ねる中で
年々そう思うようになりました。
現在は、sunnybodyでは定員6名までのセミパーソナルスクール、
パーソナルセッション、
フィットネスクラブでのパーソナルトレーニングで
いただいた出逢いを大切に、今自分にできることを
心を込めて お伝えさせて頂いております。
今日ここにたどり着いてくださった方とも何かのご縁。
この出会いをきっかけに
あなたの大切な時間とお体のお役に立てたら嬉しいです。(*^^*)
このブログではsunnybodyの教室のお知らせを
随時掲載していこうと思っています。
これから宜しくお願い致します。(*^^*)
sunny body-pilates&yoga-
Junko