レッスン内容&料金について
About Lesson & Fee
■会員制セミパーソナルクラスのご紹介
"グループレッスンより、分かりやすく深く。
個別指導を もっと身近に。"
生徒さんに『ちゃんと自分で身体を理解しながら"体の使い方"を学んで頂きたいから。』
講師がやってみせる"デモンストレーション"だけのグループレッスンは行っておりません。
1人ひとりにあった動き方を丁寧に指導します。
あなたの身体の特性に寄り添った、初心者から始めるセミパーソナルクラスです。
あなたの身体の個性を知る専任トレーナーによる
姿勢と身体を前向きに変えていきたい方のクラスです。
【河内永和 開催クラス】
初心者さんOK!
体の硬い方OK!
セミパーソナルクラス
しゃんと立てる！しなやかで強い身体を作る
姿勢改善ピラティス
内容：ピラティスを中心に 筋膜運動、骨盤底筋トレーニング、ヨガストレッチ 等
各種コンディショニング
60分 ・定員8名まで
毎週(火)10:00-11:00
■料金プラン
定期的な運動習慣を積み重ねることで効果を感じていただきたいから《月謝 or チケット会員制》です。
【月謝プラン】7,400円/月 (火曜・月4回 | マット持参要 )
《月謝特典》入会後3ヶ月間、動画の通信教育と面談にて運動サポートいたします。
【チケットプラン】
※現在レンタルマット付コースの新規受付を一時停止しております。(既存会員様のみご利用可能)
★レンタルマット付コース
・5回券 (2.5ヵ月有効) / ¥11,000- (¥2,200/回)
・10回券(4.5ヵ月有効) / ¥21,500- (¥2,150/回)
★レンタルマット無コース※マットはご持参下さい。
・5回券 (2.5ヵ月有効) / ¥10,000- (¥2,000/回)
・10回券(4.5ヵ月有効) / ¥19,500- (¥1,950/回)
☆ 当面 定期的なレッスンが難しい既存会員様に。
・当日1回チケット ¥2,550-(マットレンタル付)
【初回体験】1,650円(税込)
(姿勢分析＋カウンセリング、レッスン)
※レンタルマット、ツール無料
※お一人様一回限り
【オプションメニュー】
■出張パーソナルレッスン(※赤ちゃん同伴OK)
※JR放出駅から5km圏内の方限定(JR高井田中央駅、深江橋駅、河内永和駅、今福鶴見駅など)
※2km以上から距離加算あり。(追加料金2km以上〜 一律＋500円/回)
産後、子育て中、お仕事、介護などお時間に制約のある方に向けて
ご自宅へ出張しレッスンを行います。最初にカウンセリングと目標設定を一緒に行いながら伴走いたします。
講師空き枠にて承り中です。定期クラスと並行受講も可。
3,750円/45分・回 4,500円/60分・回 (※下記回数券１回あたり)
5回券(45分) 18,750円
5回券(60分) 22,500円
※2024/10/1〜上記価格に改定となります。既存会員様は2025/1まで既存料金でご利用いただけます。
■オンラインレッスン（ pilates & yoga,stretch)
事前カウンセリングでご希望の内容をお伺いし、ピラティスとヨガストレッチの分量を決めて行います。
Zoom アプリを使用したレッスンです。
パーソナル 40分 ¥2,500-/回
2名以上 40分 ¥1,500-/回
※受講環境にインターネット環境およびタブレット,PC,スマートフォンのいずれかが必要です。
※全て１名様の料金です。